市体育局副局长杨贵山赴健身场馆倡导科学健身

3月27日下午，市体育局副局长杨贵山与市社体中心主任白维明等相关同志到海派健身俱乐部大坪时代天街店进行体育健身锻炼，积极引导市民增强健身意识，踊跃参与健身运动，让科学健身成为一种新的生活时尚、生活方式。

3月24日重庆宣布疫情应急响应等级降为三级，目前重庆已成为疫情低风险地区。在疫情最艰难的时期，我们提倡大家居家健身、共克时难。现在“春暖花开疫情散去”，我们又倡议“全民健身邀您参与”。

疫情防控形势持续向好时期，市民们如何做到科学健身？ 一是要克服焦虑担心的负面心理。 二是要评估自我身体状态，强化自律行为。 三是运动负荷要适量，做到循序渐进。

目前，市奥体中心和大田湾全民健身中心的部分场馆都已恢复对外开放了，各区县的室外运动场所、社区体育文化公园也都相继开放，还有全市各类体育俱乐部、健身房也在积极复工复产之中。我们真诚地期待全市广大市民群众动起来，让重庆动起来。