防控疫情宅在家，只能吃吃喝喝、无聊发呆？NO！NO！NO！不出门，不聚集，居家也能动起来。科学的健身方法已为您准备好，还不赶快学起来！本系列专题特邀我市社会体育指导员、知名运动专家为广大市民群众居家健身提供科学指导众志成城，共克时艰！不获全胜，绝不轻言成功！《瑜伽拜日练习》《毛巾肩颈操》示范：邓茗丹邓茗丹：国家一级社会体育指导员，国家一级田径裁判，国家一级游泳裁判。国家二级啦啦操教练员，国家二级排舞教练员，高级瑜伽、普拉提导师。现就职于重庆师范大学涉外商贸学院（合川）。自疫情发生以来，全市体育部门和市级体育协会响应市体育局关爱行动倡议，积极推送本地区或本项目的优秀社会体育指导员或民间运动达人，通过简单易行、富有特色的线上视频教学，为全市人民群众提供丰富多彩、实用有效的居家健身小技巧，受到市民百姓的广泛关注。用奉献服务传递温暖用健康快乐携手抗疫

防控疫情宅在家，只能吃吃喝喝、无聊发呆？NO！NO！NO！不出门，不聚集，居家也能动起来。科学的健身方法已为您准备好，还不赶快学起来！本系列专题特邀我市社会体育指导员、知名运动专家为广大市民群众居家健身提供科学指导众志成城，共克时艰！不获全胜，绝不轻言成功！ 《王战军太极扶阳功》示范：熊宁兵熊宁兵：一级社会体育指导员，云阳好体育人，中国武术六段，重庆云阳县武协副主席。师承河南温县陈家沟太极名家王战军大师，陈式太极拳十三代传人，王西安拳法第三代传人。荣获重庆市第十五届传统武术精英赛陈式太极拳西南片区金牌，现任王战军太极云阳分会会长。 自疫情发生以来，全市体育部门和市级体育协会响应市体育局关爱行动倡议，积极推送本地区或本项目的优秀社会体育指导员或民间运动达人，通过简单易行、富有特色的线上视频教学，为全市人民群众提供丰富多彩、实用有效的居家健身小技巧，受到市民百姓的广泛关注。用奉献服务传递温暖用健康快乐携手抗疫

防控疫情宅在家，只能吃吃喝喝、无聊发呆？NO！NO！NO！不出门，不聚集，居家也能动起来。科学的健身方法已为您准备好，还不赶快学起来！本系列专题特邀我市社会体育指导员、知名运动专家为广大市民群众居家健身提供科学指导众志成城，共克时艰！不获全胜，绝不轻言成功！示范：康莉康莉：二级社会指导员，国际象棋三级裁判，大渡口区棋类协会会员。长期在社区、企事业单位、学校从事国际象棋普及宣传工作。现就职于大渡口区博弈青少年体育俱乐部，国际象棋教练。《认识国际象棋及正确摆放棋子》《学习车、象、后的走法和吃子》自疫情发生以来，全市体育部门和市级体育协会响应市体育局关爱行动倡议，积极推送本地区或本项目的优秀社会体育指导员或民间运动达人，通过简单易行、富有特色的线上视频教学，为全市人民群众提供丰富多彩、实用有效的居家健身小技巧，受到市民百姓的广泛关注。用奉献服务传递温暖，用健康快乐携手抗疫！来源：大渡口区体育局（区体育总会）推送